পানি বিশুদ্ধ করার ৭টি উপায়
পানির ওপর নাম জীবন হলেও যদি সেটা দুষিত হয় তাহলে পানিই হতে পারে নানা রোগের কারণ। যা ধীরে ধীরে আপনাকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিতে...
ঠান্ডা-সর্দি দূরে রাখার ৫ উপায়
আবহাওয়া বদলের বিষয়টি নিশ্চয়ই টের পাচ্ছেন। এর সঙ্গে ঠান্ডা ও সর্দির প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠান্ডা লাগা ও সর্দি থেকে দূরে থাকতে আগে থেকেই সাবধান...
ঘুমের মধ্যে মেদ ঝরানোর ৬ উপায়
সময়ের অভাবে প্রতিদিন জিম বা শরীরচর্চার সময় পান না অনেকেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমানোর মধ্যেই রয়েছে মেদ ঝরানোর অনেক উপায়! ঘুমের অনেক নিয়ম ও তার...
বুক ধড়ফড় করা
রমজান আলী, বয়স ২২ বছর, মাঝে মাঝে বুক ধড়ফড় করে ও ঘাম হয়। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপ নেই। রক্তের কোলেস্টরলের মাত্রা স্বাভাবিক। ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাম স্বাভাবিক।...
দিনভর কাজ শেষে আপনি ক্লান্ত? জেনে নিন তরতাজা হওয়ার ৫ উপায়
প্রতিদিন আমরা কোন না কোন কাজ করেই থাকি। সারাদিন কাজ করার পর ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফেরাটাই আমাদের প্রতিদিনের রুটিন। আর এই রুটিনে চলতে চলতে...
কালো আঙ্গুরের অজানা গুণ
ছোট-বড় সবাই কালো আঙ্গুর খেতে পছন্দ করে। তবে কালো আঙ্গুরের গুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। কালো আঙ্গুরের গুণ শুনলে সত্যি অবাক হতে হয়।...
ডেঙ্গু হলে কী খাবেন?
শিশু, বয়স্ক—সবারই হচ্ছে ডেঙ্গু জ্বর। ডেঙ্গু হলে খাবার-দাবার ও পুষ্টির দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। বিশেষ করে শিশুদের জ্বর হলে তারা খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দেয়।...
হঠাৎ অজ্ঞান? কী করবেন?
বাড়িতে বা অফিসে হঠাৎ কেউ অজ্ঞান হয়ে পড়লে রীতিমতো হুলুস্থুল শুরু হয়ে যায়। কেউ মাথায় পানি ঢালতে থাকে, কেউ পায়ের তালুতে তেল ঘষে, কেউ...
সাবধান: ভুলেও গর্ভাবস্থায় কোল্ড ড্রিঙ্ক পান করবেন না যেন!
সম্প্রতি একটি গবেষণা পত্র প্রকাশিত হয়েছে তাতে একথা জলের মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে যে চিনির মাত্রা বেশি রয়েছে এমন ঠান্ডা পানীয় খেলে মায়ের শারীরিক...
ধনেপাতা দেন না রান্নায়? জানেন কি ক্ষতি হচ্ছে?
ধনে পাতায় লুকিয়ে রোগমুক্তির নানা উপকরণ। ছবি: পিক্সঅ্যাবে।
রান্নায় স্বাদ বাড়াতে এই পাতার জুড়ি নেই। নিরামিষাশী হোক বা আমিষাশী— মশলা হিসাবে এই পাতা পছন্দ করেন...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
