গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় জিরা পানির ১৮ উপকারিতা
এই গরমে দেহকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে আর্দ্র রাখার জন্য আমাদের সবারই প্রচুর পানি পান করা উচিত। কিন্তু অনেকেই শুধু পানি পান করতে চান...
নতুন মায়েদের জন্য
শিশুর জন্মের পর প্রথম আধা ঘণ্টা তার মায়ের দুধ টেনে খাওয়ার ক্ষমতা খুব বেশি থাকে। তাই জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শিশুকে মায়ের দুধ...
পিরিয়ডের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
ঋতুস্রাবের সময় প্রায় প্রতিটি মেয়েরই শরীরে নানা ধরনের ব্যথা হয়। আর সেসব ব্যথা লাঘবের জন্য তারা নানা ওষুধও সেবন করে থাকেন। তবে ওষুধ ছাড়াও...
সুন্দর চুলে জন্য বিশুদ্ধ তেল
বিশ্বের উপকূলীয় এবং গ্রীষ্মম-লীয় অঞ্চলের মানুষ তাদের ঝলমলে কালো এবং ঘন চুল নিয়ে গর্ববোধ করতে পারেন তার কারণ তারা হাজার হাজার বছর ধরে নারকেল...
সাবধান: ভুলেও গর্ভাবস্থায় কোল্ড ড্রিঙ্ক পান করবেন না যেন!
সম্প্রতি একটি গবেষণা পত্র প্রকাশিত হয়েছে তাতে একথা জলের মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে যে চিনির মাত্রা বেশি রয়েছে এমন ঠান্ডা পানীয় খেলে মায়ের শারীরিক...
বৃষ্টির দিনে অফিস নিজের যত্ন নিন
এখন শ্রাবণ। যখন-তখন নামবে এখন বৃষ্টি। ভিজে যাবে পোশাক। কাদা লাগবে পায়। অফিসের বেশবাস তার পরও ঠিক রাখবেন যেভাবে।
প্রচ গরমে অতিষ্ঠ, বাসের জন্য দাঁড়িয়ে...
চার অবস্থায় শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক আদা
রান্নায় আদার ব্যবহার স্বাদে অন্য মাত্রা দেয়। একথা যেমন ঠিক, তেমনি আবার আদার রয়েছে বেশ কিছু ঔষধি গুণাগুণও। ঠান্ডা লেগে গলা খুসখুস, কাশি, আর্থারাইটিস,...
এটিও একটি সংক্রমণ!
ইউরিনে ইনফেকশন পরিচিত একটি সমস্যা। গরমের সময়ে এ সমস্যা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। সাধারণত পুরুষের তুলনায় এই অসুখের প্রবণতা নারীদের বেশি। আর আমাদের...
হবু মায়ের ত্বকের যত্ন
হবু মায়ের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। সেটা যেমন তাঁর খাবার-দাবার ও বিশ্রামে, তেমন তাঁর রূপচর্চার ক্ষেত্রেও জরুরি। সন্তানের ভালোর জন্যই জীবনের বিশেষ এই সময়টাতে...