জাঙ্ক ফুডে আরও যা হয়
বাড়িতে খেতে ভালো লাগে না বলে অনেকেই নিয়মিত বাইরে খান। বাড়ির খাবারের বদলে রোজ রোজ বাইরের জাঙ্ক ফুড খেলে ওজন বেড়ে যাওয়া, স্থূলতা, হৃদ্রোগের...
ভেজিটেবলস স্টিক কাবাব
উপকরন :
সবজি ২ কাপ (গাজর/ ফুলকপি/ ক্যাপসিকাম/আলু/বাধা কপি), বাটার ১ টেবিল চামচ, সুজি ১/৪ কাপ, লবণ, ম্যাগি মসলা ১ চা চামচ, গোল মরিচের গুঁড়া...
শিশুর কাশি
কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র থেকে শ্লেষ্মা সংক্রামক জীবাণুু ও অস্বস্তিকর পদার্থ বের...
ধনেপাতা দেন না রান্নায়? জানেন কি ক্ষতি হচ্ছে?
ধনে পাতায় লুকিয়ে রোগমুক্তির নানা উপকরণ। ছবি: পিক্সঅ্যাবে।
রান্নায় স্বাদ বাড়াতে এই পাতার জুড়ি নেই। নিরামিষাশী হোক বা আমিষাশী— মশলা হিসাবে এই পাতা পছন্দ করেন...
শত ব্যস্ততায় শখের কাজ
ব্যায়াম :
স্বাস্থ্য সচেতন হতে যারা পছন্দ করেন। তারা অবসরে বসে না থেকে ব্যায়াম করুন। জিমে যেতে না চাইলে সাধারণ ব্যায়ামগুলো করতে আপনাকে বাইরে যেতে...
কর্মস্থলকে আনন্দময় করতে…
কর্মীদের প্রশংসা করুন
কর্মী যদি অনুভব করে কাজের জন্য তাঁর প্রশংসা করা হচ্ছে না তবে তাঁর উৎপাদনশীলতা ও কর্মদক্ষতা কমে যেতে পারে। তাই, অর্জন যত...
মোবাইলে পানি ঢুকলে কী করবেন?
মনের অজান্তেই আপনার মোবাইল ঢুকে যেতে পারে পানি। মোবাইলে পানি ঢুকলে অনেকে বিপাকে পড়ে যান। বুঝতে পারেন না যে কী করবেন।
ফোনে একবার পানি ঢুকলে...
বুক ধড়ফড় করা
রমজান আলী, বয়স ২২ বছর, মাঝে মাঝে বুক ধড়ফড় করে ও ঘাম হয়। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপ নেই। রক্তের কোলেস্টরলের মাত্রা স্বাভাবিক। ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাম স্বাভাবিক।...
নিয়মিত ফাস্টফুড খেলে গর্ভধারণে সমস্যা হয়
যে নারীরা নিয়মিত ফাস্টফুড খান কিন্তু ফলমূল কম খান, তারা গর্ভধারণ করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন বলে নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে।
৫৫৯৮জন নারীর ওপর...
পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বিনষ্ট করতে পারে টুথপেস্ট, জেনে নিন কারন!
টুথপেস্ট, সাবান এমনকি প্লাস্টিকের খেলানার রাসায়নিক উপাদান পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত এমন কি বিনষ্ট করতে পারে। নতুন এক গবেষণার ভিত্তিতে এ হুশিয়ারি উচ্চারণ...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
