আম উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায়
• গবেষকেরা বলছেন, আম খাওয়ার প্রায় দুই ঘণ্টা পর রক্তনালি শিথিল হয়ে যায়
• এটি রক্তচাপ কমায়
বাংলাদেশে আমের মৌসুম মে থেকে আগস্ট-এই তিন মাস। এই...
গাইনি সমস্যা! নারীদের জন্য গোপন না রাখাই ভাল
গাইনি সমস্যা হলে সেটা নিয়ে লুকোচুরি না করে চিকিৎসককে বলা এবং গাইনি সমস্যা সম্পর্কে জেনে রাখা প্রত্যেকটি নারীর জন্যেই উপকারী এবং দরকারী। কিন্তু এ...
মাসিকের সময় ব্যথা
মাসিকের সময় অল্পস্বল্প পেটে ব্যথা হতে পারে। কিন্তু মাঝে মাঝে অনেক বেশি ব্যথা হতে পারে। ব্যথার কারণে দৈনন্দিন কাজকর্ম করা যায় না, স্কুল-কলেজ যাওয়া...
পিরিয়ডের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
ঋতুস্রাবের সময় প্রায় প্রতিটি মেয়েরই শরীরে নানা ধরনের ব্যথা হয়। আর সেসব ব্যথা লাঘবের জন্য তারা নানা ওষুধও সেবন করে থাকেন। তবে ওষুধ ছাড়াও...
নারীর বিশেষ অঙ্গের যত্ন যেভাবে নেবেন
নারীরা সাধারণ নিজের প্রতি খুবই যত্নশীল হয়। চুল, ত্বক ভাল রাখতে রূপচর্চা ও স্লিম থাকেন ব্যায়ামও করে থাকেন। তবে অনেক নারী পিরিয়ডের সময় ও...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
