বেশি সুখী হওয়ার ১০টি উপায়
1. প্রতিদিন ১ ঘণ্টা ব্যায়াম করা।
2. নিজেকে ভালবাসুন। নিজের শরীর ও মনের যতন নিন।
3. বই পড়ুন, শান্ত থাকুন।
4. রাগ পরিহার করুন।
5. প্রতিদিন কিছু সময় ধ্যান করুন।
6. নিজ কাজকে ভালবাসুন।
7. প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা ঘুমান।
8. অন্যকে সাহায্যের হাত বাড়ান।
9. সময় ক্ষেপণ করতে শিখুন।
