নারীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় অতিরিক্ত কাজ
সপ্তাহে কমপক্ষে ৪৫ ঘন্টা কাজ করলে নারীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। কানাডার বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক গবেষণা রিপোর্টে এমন তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। তবে...
পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে আদা
পিরিয়ড নারী শরীরের এক শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া। পিরিয়ডের ব্যথায় অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে একটি ঘরোয়া উপাদান রয়েছে যেটি পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে অনেকটাই...
শহরের মেয়েরা মোটা হয় কেন, তার ১০ টি কারণ জানলে অবাক হবেন
ছেলে হোক আর মেয়ে হোক মোটাদের কেউ পছন্দ করেন না। সবাই তাদেরকে বোঝাই মনে করেন। কারণ, তাদের চলতে সমস্যা, বসতে সমস্য এমনকি শুইতেও সমস্যা।...
খাওয়ার পর ঘুম বা ধূমপানের অভ্যাস ডেকে আনে বিপদ
দুপুরে ডায়েট মেনে খাচ্ছেন, রাতেও বেশ নিয়ম মেনেই খাওয়া দাওয়া করছেন, তা সত্ত্বেও শরীর যেন কিছুতেই ভালো যাচ্ছে না। শরীর ভালো রাখতে কী করবেন,...
প্রেমে পড়লে কী কী হয়?
প্রেমে পড়লে শরীরে তার কী কী প্রতিক্রিয়া হয়? হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, হাত ঘামতে থাকে, পেটের ভেতর কেমন শিরশির করে এসব তো সিনেমার পর্দা মারফৎ...
গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় জিরা পানির ১৮ উপকারিতা
এই গরমে দেহকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে আর্দ্র রাখার জন্য আমাদের সবারই প্রচুর পানি পান করা উচিত। কিন্তু অনেকেই শুধু পানি পান করতে চান...
ঝাল খাবারে মৃত্যুঝুঁকি কমে!!!
অনেকের ধারণা, ঝাল-মসলাযুক্ত খাবার খেলে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু এ ধারণা ভুল। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। প্রতিদিন ঝাল ও মসলাযুক্ত...
গর্ভাবস্থায় মেইকআপ নয়
গর্ভকালীন প্রথম তিন মাস প্রসাধনী ও ওষুধ থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ, এসময় গর্ভের সন্তানের মস্তিষ্ক গঠিত হয়, এজন্য প্রসাধনীর রাসায়নিক উপাদানের...
কামরাঙ্গা খাচ্ছেন নাকি বিষ!
কি যে বলেন, এমন একটি সুস্বাদু ফল কামরাঙ্গা খাওয়া কি বিষ? কামরাঙ্গা কাঁচা টক অবস্থায় যেমন সুস্বাদু, তেমনি পাকা মিষ্টি অবস্থায়ও অনেক উপাদেয়। প্রাক...
আপনি কি চান আপনার একটি জিনিয়াস বাবু জন্ম নিক
নিচের পদ্ধতিগুলো যদি আপনি ঠিক ঠিক অনুসরণ করতে পারেন তবে আপনার বাবুটাও হয়ত হতে পারে আরেকজন আইনস্টাইনÑ
পেটে থাকা অবস্থায় :
* বাবুটাকে যে কোন একটি...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
