যেসব কারণে বাড়ে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি
স্তন ক্যান্সারের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। স্তন ক্যান্সার থেকে দূরে থাকতে হলে সচেতনতাই প্রখম কথা। কিন্তু আমাদেরই প্রতিদিনের কিছু কাজ এই ঝুঁকি...
দুধের চর্বি স্ট্রোক প্রতিরোধ করে
সম্প্রতি এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন দুধের চর্বি স্ট্রোক থেকে নিরাপদ রাখে। দ্যা টেলিগ্রাফে এ গবেষণাটি প্রকাশ হয়েছে।
গবেষকরা দুধের চর্বিতে স্ট্রোকের ঝুঁকির কোনো কারণ পান...
দাঁত ভেঙে গেলে
বিভিন্ন দুর্ঘটনায় দাঁত ভেঙে যেতে পারে। যেমন টিউবওয়েলের হাতলের আঘাতে, খেলাধুলার সময় আঘাত পেয়ে অথবা সংঘর্ষ অর্থাৎ মারামারি, ঘুষাঘুষি করলে। আবার অনেক সময় দেখা...
ডায়াবেটিসের রোগীর হজ
ইনসুলিন কলম আকারে ও ছোট ছোট বোতলে একটি বাক্সে বহন করা যায়
শর্করা মাপার গ্লুকোমিটারটি সঙ্গে নিন
সঙ্গে একটি-দুটি খেজুর রাখবেন
প্রতিবছর বাংলাদেশ থেকে...
কোমর ব্যথার অপারেশনহীন চিকিৎসা
কোমর ব্যথার শক্তিশালী কারণগুলোর অন্যতম হল পিএলআইডি বা লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক প্রল্যাপস। পিএলআইডি তিন মাত্রার হতে পারে- স্বল্প, মাঝারি ও তীব্র মাত্রা।
পিএলআইডি’র লক্ষণগুলো :
প্রধান...
ম্যালেরিয়া জ্বরে ওষুধবিহীন চিকিৎসা
ম্যালেরিয়া জ্বরে ভেষজ চিকিৎসা প্রাচীনকাল থেকেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে আসছে। এ পর্যন্ত প্রায় ১৬০টি পরিবারের প্রায় ১২০০ প্রজাতির উদ্ভিদ শনাক্ত করা হয়েছে।
ম্যালেরিয়ার চিকিৎসার জন্য...
কৃমিনাশক ওষুধ সেবন
আমাদের দেশে শিশুদের রক্তস্বল্পতা, অ্যালার্জি ও অপুষ্টির অন্যতম কারণ দেহে কৃমির সংক্রমণ। এটি এ দেশের একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যাও বটে। যদিও এখন জনগণের মধ্যে কৃমি...
দাগি কলা বেশি উপকারী!
কলা খাওয়া তো ভাল। কিন্তু কেমন কলা কিনবেন বলুন তো? আপনার উত্তর নিশ্চয় দাগহীন, টাটকা ফল। তা হলে আজ থেকেই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পাল্টে নিন।...
টানা বসে কাজ নয়, দুই মিনিটের বিরতি নিন
একটানা বসে থাকা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। অফিসে বা বাড়িতে বসে কাজ করাটাই হয়তো আপনার জীবনপদ্ধতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবুও এর মাঝে একটু হাঁটাচলা করা প্রয়োজন।
একটানা...
পেয়ারার ৮ উপকারিতা
দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। পেয়ারা ভর্তা, পেয়ারা জেলী নানভাবে খাওয়া যায়...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
