কর্মক্ষেত্রে নিজেকে মানিয়ে নিতে
যেখানে আপনি কাজ করবেন সেই জায়গাটিকে আপনাকেই স্বাচ্ছন্দ্যের পরিবেশ তৈরি করে নিতে হবে। এরপর ও বিভিন্ন কারণে আপনার উপর হতাশা ভর করতে পারে। যদি ...
শিশুর মেধা বাড়াতে শেখাতে পারেন গান
গানকে মানা হয় মনের খোরাক হিসাবে। অসময়ে মনে ভাল লাগার জন্ম দেয় গান। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান গানকে অসুখের নিরাময়ক হিসাবে জানিয়েছে। মজার ব্যাপার হচ্ছে এই...
ডিম খাওয়া নিয়ে বিজ্ঞানীদের মত বদলাচ্ছে
চীনে প্রায় ৫ লাখ লোকের ওপর এক গবেষণা চালিয়ে বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রতিদিন একটা করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমতে পারে। কসময় যে বলা...
হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে…
হিটস্ট্রোকের কয়েকটি লক্ষণ হলো বমিভাব, প্রচণ্ড মাথাব্যথা, দ্রুত হূ্ৎস্পন্দন, মানসিক বিভ্রান্তি, ত্বক গরম ও লালচে হওয়া এবং মাথা ঘোরা। অবস্থা খারাপ হলে খিঁচুনি এবং...
হৃদরোগের লক্ষণ
হৃদরোগ এক নীরব ঘাতক। আগে ধারণা করা হতো হৃদরোগ কেবল বার্ধক্যকালের অসুখ। কিন্তু আজকাল শিশু থেকে শুরু করে প্রায় সব বয়সের মানুষের মধ্যে হৃদরোগে...
অতিরিক্ত ওজন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়!
মরণব্যাধি ক্যান্সার হওয়ার কারণ নিয়ে এ পর্যন্ত অনেক গবেষণা হয়েছে। এই রোগের বিভিন্ন ঝুঁকির কথা এর আগেও শোনা গেছে। নতুন এক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে...
সেই জাদুকরী খাবারেই বাড়বে ঘুম
বিশ্বের সেরা কয়েকটি খাবারকে বিভিন্ন পুষ্টিগুণের কারণে সুপারফুড বলা হয়। তেমনেই একটি জাদুকরী খাবার হলো ডিম। গবেষকরা বলছেন ডিম খেলে শুধু পুষ্টি পাওয়া যাবে,...
গরমে স্বস্তি পেতে.
অ্যালোভেরা
আসলে গরমে ত্বক যেন জ্বলতে তাকে। আপনার বাড়ির আশপাশে বাজারে বা সুপারশপে মেলে অ্যালোভেরার পাতা। এর ভেতরের জেলির মতো অংশের ৯০ শতাংশই পানি। অ্যালোভেরা...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
