জরায়ুর বাইরে শিশু!
নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুতে প্রতিস্থাপিত হওয়াটাই নিয়ম। তারপর জরায়ুর নিরাপদ আশ্রয়ে অমরা বা ফুলের মাধ্যমে পুষ্টি পেয়ে সেই নিষিক্ত ডিম্বাণু ভ্রূণ থেকে ধীরে ধীরে একটি...
বাড়িতে রক্তচাপ মাপেন?
শুধু রক্তচাপ মাপার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার কোনো মানে হয় না। হোম মনিটরিং বা বাড়িতে রক্তচাপ মাপার অভ্যাসকে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন উৎসাহিতই করছে। এতে...
বুক ধড়ফড় করা
রমজান আলী, বয়স ২২ বছর, মাঝে মাঝে বুক ধড়ফড় করে ও ঘাম হয়। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপ নেই। রক্তের কোলেস্টরলের মাত্রা স্বাভাবিক। ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাম স্বাভাবিক।...
হাই ব্লাড প্রেশার প্রতিরোধে লবণকে ‘না’
হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দিন দিন এই সমস্যার রোগীর সংখ্যাও বেড়ে চলেছে। হাই ব্লাড প্রেশারে আক্রান্ত হলে একের পর...
হৃদ্রোগ প্রতিরোধে
‘আমার হার্ট, তোমার হার্ট’ হলো এ বছর বিশ্ব হার্ট দিবসের স্লোগান। এর অন্তর্নিহিত বিষয় হলো সব সমমনা মানুষকে একীভূত করা ও হার্টের সুস্থতা বিষয়ে...
জেনেনিন গরমে নারকেল দুধ কেন খাবেন!
গরম পড়লেই শরীরে পানির চাহিদা বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ কমানোসহ তৃষ্ণা মেটাতে নারকেল দুধ দারুণ কার্যকর উপায় হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারকেল দুধে দারুণ উপকার।...
ধূমপান ত্যাগে প্রয়োজন প্রবল ইচ্ছাশক্তি
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শরীরের এমন কোন অঙ্গ নেই যেখানে ধূমপানের সর্বগ্রাসী থাবা আঘাত হানে না। ধূমপানের কারণে যে রোগসমূহের উৎপত্তি হয় তাদের...
জীবনযাপনে যোগব্যায়াম
আজ বিশ্ব ইয়োগা দিবস। জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদে ভারতের প্রধানমন্ত্রী ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের প্রস্তাব করেন। যোগ এক জীবন দর্শন, একে জীবন পদ্ধতিও...
হৃদরোগে মাথাব্যথা
আলম ৩৪ বছর বয়স। গত ২ মাস ধরে মাথার ব্যথায় ভুগছেন। রোগীর অন্যান্য পরীক্ষার পাশাপাশি রক্তচাপ মেপে দেখা গেল রক্তচাপ অনেক বেশি। সিস্টোলিক রক্তচাপ...
পেয়ারার ৮ উপকারিতা
দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। পেয়ারা ভর্তা, পেয়ারা জেলী নানভাবে খাওয়া যায়...