নাকের সৌন্দর্যে রাইনোপ্লাস্টি সার্জারি
আমাদের নাকে কয়েকটি হাড়, সামনে কচকচি হাড় বা কর্ডিটলেজ ও নাকের পর্দার সমন্বয়ে তৈরি। কখনও কখনও আঘাতজনিত কারণে নাকের বাহ্যিক গঠনে বৈসাদৃশ্য দেখা দিতে...
রক্তস্বল্পতা দূর করবে ৫ খাবার
আয়রনের অভাবে শরীরে রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। রক্তস্বল্পতাকে আমরা অনেকেই গুরুত্ব দিতে চাই না।রক্তস্বল্পতাকে গুরুত্ব না দেয়ার ফল হতে পারে মারাত্মক। দীর্ঘদিন রক্তস্বল্পতায় ভুগলে হয়ে...
শিশুদের অ্যালার্জি থেকে দূরে রাখার উপায়
কোনো শিশু অ্যালার্জি বা অ্যাজমাতে আক্রান্ত হবে কিনা তা নির্ভর করে মূলত তার জেনেটিক ও পরিবেশের ওপর। পরিবেশগত বিষয়গুলো আমাদের নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখতে পারি।
খাদ্যাভ্যাসের...
ওজন কমাতে যত অঘটন
কারও ওজন বেশি হলেই তার আশপাশের মানুষগুলো বলতে শুরু করে, কিরে এত মোটা হয়ে যাচ্ছিস কেন? কেউ আবার নিজে থেকেই শুরু করে দেয় অতিরিক্ত...
যেসব খাবার সর্দি ও গলা ব্যথায় ক্ষতিকর
শীতের দিন আসলেই বেড়ে যায় সর্দি ও গলা ব্যথা। তাই এই সময়ে ঠাণ্ডা পানি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।সাধারণ অবস্থায় যেসব খাবার উপকারী, গলা...
শীতে ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন
ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন অতুলনীয়। পা ফাটা ও বলিরেখা দূর করার পাশাপাশি ত্বকে ঔজ্জ্বল্য নিয়ে আসে গ্লিসারিন। ব্যবহার করতে পারবেন ক্লিনজার ও টোনার হিসেবেও। আমরা...
৫ মিনিট সময় ব্যয়ে কমবে ওজন
ওজন কমাতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। সকাল-বিকাল ব্যায়াম থেকে শুরু করে ডায়েট করা ও এমনো হয়েছে ব্যামাগারে ভর্তি হন অনেকে। তবে ওজন...
তেল খাব, নাকি খাব না?
তেল খাবেন নাকি খাবেন না? কী ঠিক বুঝে উঠতে পারছেন না, তাই না?
তেল বা চর্বি হলো খাদ্যের ছয়টি উপাদানের একটি উপাদান। অতিরিক্ত তেল বা...
চকোলেটের গুণাগুণ
চকোলেট খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পওয়া দুষ্কর। চকোলেটে প্রচুর চিনি থাকে তাই এটি ক্যালরিবহুল। ফলে যারা স্থূলকায় তাদের চকোলেট খেতে বারণ...
দাম্পত্য জীবন মধুর করতে ঝগড়া এড়িয়ে চলুন
দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া, পারিবারিক জটিলতা খুবই খারাপ একটা সমস্যা। দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া হয়নি এমনটি খুবই কম। ছোট একটি ঘটনা বা বিষয় নিয়েই দেখা যায়...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
