হার্ট অ্যাটাকের ১ মাস আগে থেকেই দেহ যে ৭টি সিগনাল দেয়
হৃৎপিন্ড (Heart) একটি পেশীবহুল অঙ্গ। এটি পৌনপৌনিক ছান্দিক সংকোচনের মাধ্যমে রক্তনালীর ভেতর দিয়ে রক্ত সারা দেহে প্রবাহিত করে। এনালাইড, মলাস্কা এবং আর্থোপোডাতেও অনুরূপ অঙ্গ...
সারা দিন ক্লান্ত লাগে?
সারা দিন খুব ক্লান্ত লাগে, অবসন্ন লাগে? কোনো কাজ করতে মন চায় না? মনে হয় কেবল বিশ্রাম নিই। শরীর ব্যথা করে, ম্যাজম্যাজ করে। ঘুম...
মাড়ি দিয়ে রক্ত ঝরছে
শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যখন স্বাভাবিকভাবে কাজ করে তখনই আমরা সুস্থ থাকি। তেমনিভাবে মাড়ি দিয়ে রক্ত ঝরা সাধারণ বা জটিল রোগের কারণে হতে পারে। তাই...
কোমর ব্যথার সহজ সমাধান
সারজিল রহমান, বয়স ৪৭। ব্যাংকার। নিজেই গাড়ি চালিয়ে উত্তরা থেকে মতিঝিল যান প্রতি কর্মদিবসেই। যানজটের কারণে প্রতিদিনই প্রায় ২-৪ ঘণ্টা গাড়িতে বসে থাকতে হয়।...
গরমে, ঘামে ফাঙ্গাস সংক্রমণ
গরমে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘাম থেকে ত্বকে ছত্রাক বা ফাঙ্গাস সংক্রমণ হয়ে থাকে। সারা দিন ধরে আন্ডার গার্মেন্ট প্যান্ট ও জুতা পরে থাকলে...
ঈদের খাবার কেমন হবে
আসছে ঈদে আনন্দ ও উৎসবের মধ্যে অনেকের অতিভোজন হয়ে যায়। মিষ্টি-মণ্ডা ও চর্বি থেকে এসবের বাহুল্য ঘটে দিন-রাতের খাওয়ায়। এতে শরীরের ওজন বাড়ে। সামনে...
হৃদরোগে মাথাব্যথা
আলম ৩৪ বছর বয়স। গত ২ মাস ধরে মাথার ব্যথায় ভুগছেন। রোগীর অন্যান্য পরীক্ষার পাশাপাশি রক্তচাপ মেপে দেখা গেল রক্তচাপ অনেক বেশি। সিস্টোলিক রক্তচাপ...
জীবনযাপনে যোগব্যায়াম
আজ বিশ্ব ইয়োগা দিবস। জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদে ভারতের প্রধানমন্ত্রী ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের প্রস্তাব করেন। যোগ এক জীবন দর্শন, একে জীবন পদ্ধতিও...
রান্নায় স্বাস্থ্যকর তেল
মিসেস জামান ৪৫ বছর বয়স, গত ৪ বছর ধরে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের পরামর্শ দিলে তিনি রান্নার...
কৃমিনাশক ওষুধ সেবন
আমাদের দেশে শিশুদের রক্তস্বল্পতা, অ্যালার্জি ও অপুষ্টির অন্যতম কারণ দেহে কৃমির সংক্রমণ। এটি এ দেশের একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যাও বটে। যদিও এখন জনগণের মধ্যে কৃমি...
সর্বশেষ নিবন্ধ
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়
প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার
প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...
